Rico´s & Chris´
MADE OF STEEL
Kampfsportcenter
Willkommen im MADE OF STEEL Kampfsportcenter in Frauenfeld – dein Ort für Muay Thai, K1 Kickboxen, MMA & Kinder-Kampfsport
Du möchtest Kampfsport lernen oder deine Technik verbessern? Dann bist du bei Rico & Chris im MADE OF STEEL Kampfsportcenter genau richtig. Wir heissen alle Sportlerinnen und Sportler herzlich willkommen – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener.
In unserem modernen Kampfsportzentrum in Frauenfeld trainierst du verschiedene Kampfkünste wie:
– Boxen
– K1 Kickboxen / Muay Thai
– Mixed Martial Arts (MMA)
Zusätzlich bieten wir ein speziell entwickeltes Kindertraining ab 4 Jahren an. Mit einem durchdachten Sicherheitskonzept fördern wir gezielt Selbstvertrauen, Disziplin und Motorik – kindgerecht und mit Spass.
Unsere Trainings sind so gestaltet, dass jeder sofort einsteigen kann, ganz ohne Vorkenntnisse. Das Programm ist abwechslungsreich und bietet für alle Leistungsstufen die richtige Herausforderung.
Personal Training
Wenn du deine Ziele noch schneller erreichen möchtest, empfehlen wir dir unser Personal Training. Unsere erfahrenen Coaches stellen dir ein individuelles Trainingskonzept zusammen – exakt abgestimmt auf deine Bedürfnisse und Ziele.
Schnuppertraining
Wir freuen uns auf dich – und darauf, dich bald im Training zu begrüssen!
AKTUELLES
UNSER TRAINING
K1 Kickboxen und Muay Thai sind moderne Kampfkünste, die als Gesundheits- & Fitnesstraining, Selbstverteidigung oder als Wettkampf ausgeübt werden können. Das energiereiche Training bietet dir den perfekten Ausgleich zum Alltag und Job. Zu den Techniken, die beim Kickboxen und Muay Thai gelehrt werden, gehören Schläge, Tritte, Ellbogen- und Kniestösse sowie Blöcke und Sweeps aus dem Stand und dem Clinch.
ADRESSE: Im MOS – Alexander 4, 8500 Frauenfeld
Anfänger – TRAININGSZEITEN:
MONTAG: 14+ Jahre | 18:15 Uhr – 75min | Halle 2
MITTWOCH: 14+ Jahre | 18:15 Uhr – 75min | Halle 2
Fortgeschritten – TRAININGSZEITEN:
MONTAG: 14+ Jahre | 19:30 Uhr – 60min | Halle 2
MITTWOCH: 14+ Jahre | 19:30 Uhr – 60 min | Halle 2
FREITAG: 14+ Jahre | 19:30 Uhr – 60min | Halle 1
Wer einen Schritt weiter gehen möchte und sich ebenfalls für den Bodenkampf interessiert, ist im Mixed Martial Arts (MMA) am besten aufgehoben. Die Kombination aus verschiedenen Kampfsportarten im Standup- und Boden-Kampf ermöglicht jedem Trainierenden ein umfangreiches Repertoire an Techniken und Hebelgriffen.
ADRESSE: Im MOS – Alexander 4, 8500 Frauenfeld
TRAININGSZEITEN:
DIENSTAG: 14+ Jahre | 19:30 Uhr – 90min | Halle 2
MITTWOCH: 14+ Jahre | 19:30 Uhr – 90min | Halle 2
Viele Menschen finden im Boxsport eine effektive Möglichkeit, ihre körperliche Fitness zu verbessern und Stress abzubauen. Für manche ist es eine Herausforderung, die eigene Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit zu steigern. Andererseits bietet das Boxen auch eine Möglichkeit zur Selbstverteidigung und stärkt das Selbstbewusstsein. Der sportliche Wettkampf und die Disziplin, die mit dem Boxtraining einhergeht, können zudem eine starke Motivation für einige Athleten sein.
ADRESSE: Im MOS – Alexander 4, 8500 Frauenfeld
TRAININGSZEITEN:
DIENSTAG: 14+ Jahre | 18:30 Uhr – 60min | Halle 1
DONNERSTAG: 14+ Jahre | 18:30 Uhr – 60min | Halle 1
Stärker. Schneller. Unaufhaltsam.
Kraft und Ausdauer sind die Basis jedes erfolgreichen Kampfsportlers. Ob im Ring, auf der Matte oder im Käfig – wer gewinnen will, braucht mehr als nur Technik.
Unser gezieltes Kraft- und Ausdauertraining macht dich explosiver, belastbarer und mental stärker. Du entwickelst die Power für harte Schläge und die Ausdauer, um bis zur letzten Runde alles zu geben.
Trainiere wie ein Kämpfer – werde zur Maschine.
Dein Gegner hat keine Pause – also gönn dir auch keine.
ADRESSE: Im MOS – Alexander 4, 8500 Frauenfeld
TRAININGSZEITEN:
FREITAG: 14+ Jahre | 18:15 – 75min | Halle 1
NEU - ab 25. april 2025
LADYPOWER – Dein Fitness- und Kampfsporttraining für Stärke, Selbstbewusstsein & Spaß! 💪🔥
Du willst fit werden, Dich stark fühlen und gleichzeitig Deinen Kopf frei bekommen? Willkommen bei LADYPOWER – dem ultimativen Mix aus Fitness und Kampfsportelementen – nur für Frauen!
✅ Kraft & Kondition: Intensive Workouts, die Deinen ganzen Körper formen.
✅ Kampfsport-Techniken: Erlerne Elemente aus Boxen, Kickboxen und Selbstverteidigung.
✅ Selbstbewusstsein stärken: Spüre Deine innere Stärke wachsen – körperlich und mental!
✅ Spass & Motivation: In der Gruppe trainieren, Ziele erreichen und über Dich hinauswachsen.
👊 LADYPOWER – Dein Weg zu Stärke, Selbstvertrauen und Fitness!
Melde Dich jetzt an und entdecke, was in Dir steckt!
ADRESSE: Im Alexander 4, 8500 Frauenfeld
TRAININGSZEITEN:
MONTAG: 14+ Jahre | 18:15 Uhr – 60min | Halle 1
FREITAG: 14+ Jahre | 18:00 Uhr – 60min | Halle 2
Unser modernes Sicherheitstraining schützt Kinder und fördert Körper und Geist. Im Kampfsport lernen sie Werte wie Respekt, Disziplin, Mut, Kontrolle und Aufmerksamkeit – und leben diese aktiv.
Schon die Kleinsten erfahren, wie sie mit Alltagssituationen wie Mobbing selbstbewusst umgehen. Schüchterne Kinder blühen durch die Gruppendynamik auf, entwickeln Teamgeist und überwinden sogar Prüfungsängste.
Das Training stärkt Durchhaltevermögen und Ehrgeiz – wichtige Grundlagen für schulischen und beruflichen Erfolg. Wer früh positive Erfahrungen macht, wächst mit seinen Aufgaben.
ADRESSE: Im MOS – Alexander 4, 8500 Frauenfeld
TRAININGSZEITEN:
MONTAG:
4-7 Jahre | 16:15 Uhr – 60min | Halle 2 (durchgeführt von Academy Marx)
8-13 Jahre | 17:15 Uhr – 60min | Halle 2 (durchgeführt von Academy Marx)
DIENSTAG:
8-13 Jahre | 16:30 Uhr – 60min | Halle 2 (durchgeführt von Academy Marx)
8-13 Jahre | 17:30 Uhr – 60min | Halle 1 (durchgeführt von MOS)
MITTWOCH:
4-7 Jahre | 15:30 Uhr – 60min | Halle 2 (durchgeführt von Academy Marx)
8-13 Jahre | 16:30 Uhr – 60min | Halle 2 (durchgeführt von Academy Marx)
DONNERSTAG:
4-7 Jahre | 15:30 Uhr – 60min | Halle 2 (durchgeführt von Academy Marx)
8-13 Jahre | 16:30 Uhr – 60min | Halle 2 (durchgeführt von Academy Marx)
8-13 Jahre | 17:30 Uhr – 60min | Halle 2 (durchgeführt von MOS)
Das Indoor Event für Kinder ab 4 Jahre. Renne durch die Parkours, trainiere deine Koordination und lerne viele neue Bewegungen kennen. Von der einfachen Rolle bis hin zum Handstand, zeigen die Trainer dir alle spannenden Bewegungsabläufe und Techniken.
ADRESSE: Im Alexander 4, 8500 Frauenfeld
TRAININGSZEITEN:
FREITAG: 4-10 Jahre | 17:00 Uhr – 60min | Halle 2
Lust, dich richtig auszupowern? Dann ist unser Teen Functional Training genau das Richtige für dich!
Mit funktionellen Übungen und Kickbox-Elementen verbessern wir Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination – ideal für Schule, Alltag und Sport.
Schläge, Kicks und coole Kombos bringen nicht nur Power, sondern auch Selbstvertrauen und schnelle Reaktionen.
In kleinen Gruppen trainierst du abwechslungsreich, sicher und mit Spass. Ob Anfänger oder sportlich aktiv – hier wirst du von Mal zu Mal stärker.
Let’s go – wir freuen uns auf dich!
ADRESSE: Im Alexander 4, 8500 Frauenfeld
TRAININGSZEITEN:
DIENSTAG: 10-17 Jahre | 17:30 Uhr – 60min | Halle 1
Bewegung, Spass und gemeinsame Zeit: Unser Mutter & Kind Kickboxen ist das perfekte Training für alle, die zusammen aktiv sein wollen!
In dieser besonderen Stunde lernen Kinder ab 2 Jahren spielerisch erste Kicks und Punches – immer kindgerecht, mit viel Freude und ohne Druck. Mamas (oder Papas) sind nicht nur dabei, sondern mittendrin: Ihr trainiert gemeinsam, stärkt eure Bindung und fördert das Körpergefühl eures Kindes.
Ganz nebenbei verbessern sich Motorik, Koordination und Selbstvertrauen – bei Gross und Klein!
Gemeinsam schwitzen, lachen und wachsen – beim Kickboxen für Mamas und Kids!
ADRESSE: Im Alexander 4, 8500 Frauenfeld
TRAININGSZEITEN:
FREITAG: ab 2 Jahre | 16:00 Uhr – 60min | Halle 2
Das MADE OF STEEL Kampfsportcenter bietet allen Sportfans in der Schweiz ein umfangreiches Programm aus Kampfsport, Selbstverteidigung und Fitness.
Wir verbinden Kampfsport, Sicherheit & Fitness und bieten dir ein rundum Paket für deine Ziele.
Gemeinsam entwickeln wir mit dir ein Trainingsprogramm, das deinen Lebensstil, Fitnessniveau und realistische Ziele berücksichtigt. Jeder kann von der Beratung unserer Personal Trainer profitieren. Du entscheidest, wie und wie oft du trainieren möchtest.
Outdoor oder in deinen eigenen vier Wänden?
Unsere Personal Trainer unterstützen dich dabei, deine persönlichen Ziele zu erreichen. Ob Bodyforming, Fitness- & Kampfsport oder Verbesserung der Gesundheit und Belastbarkeit, wir planen mit dir deine Ziele und begleiten dich mit professioneller Betreuung und strukturierten und individuellen Programmen.
Wir freuen uns auf das Training mit dir!
Trainingszeiten
| Wochentag | Zeit | Training | Ort |
| Montag | 18:15 – 19:15 | LadyPower | Halle 1 |
| Montag | 18:15 – 19:30 | K1 Kickboxen & Muay Thai – Beginner | Halle 2 |
| Montag | 19:30 – 20:30 | K1 Kickboxen & Muay Thai – Fortgeschritten | Halle 2 |
| Dienstag | 17:30 – 18:30 | Teen Functional Training | Halle 1 |
| Dienstag | 18:30 – 19:30 | Boxen | Halle 1 |
| Dienstag | 19:30 – 21:00 | MMA | Halle 2 |
| Mittwoch | 15:30 – 16:30 | Kinder Kampfsport (4–7 J.) | Halle 2 |
| Mittwoch | 16:30 – 17:30 | Kinder Kampfsport (8–13 J.) | Halle 2 |
| Mittwoch | 18:15 – 19:30 | K1 Kickboxen & Muay Thai – Beginner | Halle 2 |
| Mittwoch | 19:30 – 20:30 | K1 Kickboxen & Muay Thai – Fortgeschritten | Halle 2 |
| Mittwoch | 19:30 – 21:00 | MMA | Halle 2 |
| Donnerstag | 18:30 – 19:30 | Boxen | Halle 1 |
| Donnerstag | 15:30 – 16:30 | Kinder Kampfsport (4–7 J.) | Halle 2 |
| Donnerstag | 16:30 – 17:30 | Kinder Kampfsport (8–13 J.) | Halle 2 |
| Donnerstag | 17:30 – 18:30 | Kinder Kampfsport (8–13 J.) | Halle 2 |
| Freitag | 18:15 – 19:30 | Kraft & Ausdauer | Halle 1 |
| Freitag | 19:30 – 20:30 | K1 Kickboxen & Muay Thai – Fortgeschritten | Halle 1 |
| Freitag | 16:00 – 17:00 | Mutter & Kind Kickboxen | Halle 2 |
| Freitag | 17:00 – 18:00 | Kids Parcour Games (4–10 J.) | Halle 2 |
| Freitag | 18:00 – 19:00 | LadyPower | Halle 2 |
